Składniki:
baby szpinak - 1 opakowanie
czosnek (tyle ile lubimy, ja wkładam całą główkę)
1 cebula
1 kukurydza (kolba lub puszka)
pół krzaczka kolendra
przyprawy: sól, pieprz
oliwa do smażenia
Przygotowanie:
1. Na patelni rozgrzać oliwę i zeszklić na niej cebulę i czosnek.
2. Dodać ziarna kukurydzy (jeśli są z puszki to tylko odlać wodę, jeśli z kolby to najpierw musimy ją ugotować, a potem okroić nasiona).
3. Dodać liście szpinaku i poczekać, aż się pozwijają.
4. Dodać świeże listki kolendry, poczekać minutę i zestawić z palnika.
Podanie:
Ja jadłam z makaronem razowym, ale genialnie nadaje się jako warzywny dodatek do obiadu.
Uwagi:
- Jedyną wadą tego dania jest brak jajka bądź śmietany, lub czegoś co zneutralizowało by szczawiany występujące w szpinaku i mające negatywny wpływ m. in. na szkliwo zębów (wypłukują wapń).
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatki. Pokaż wszystkie posty
wtorek, 2 października 2012
środa, 18 kwietnia 2012
Sałatka ziemniaczana (do schabowego)
Składniki:
kilogram ziemniaków
250 g. ogórków kiszonych
250 g. cebuli
majonez
przyprawy: sól, pieprz
Przygotowanie:
1. Ziemniaki ugotować w mundurkach.
2. Ogórki pokroić w cienkie plasterki (można zetrzeć na tarce-hebelku).
3. Cebulę pokroić w cienkie pół-platerki i dołożyć do ogórków. Wymieszać, posolić i popieprzyć trochę bardziej niż nam odpowiada.
4. Ziemniaki obrać i pokroić w plasterki. Dołożyć do pozostałych składników i wymieszać.
5. Dodać majonez i ponownie wymieszać.
Podanie:
U mnie tradycyjnie jest to sałatka do schabowego, ale znakomicie sprawdza się także do innych mięs, czy np. do smażonych ryb.
Uwagi:
- Nie ma znaczenia czy ziemniaki do krojenia są ciepłe czy zimne. Ciepłe będą się rozpadać, ale nie należy się tym przejmować.
kilogram ziemniaków
250 g. ogórków kiszonych
250 g. cebuli
majonez
przyprawy: sól, pieprz
Przygotowanie:
1. Ziemniaki ugotować w mundurkach.
2. Ogórki pokroić w cienkie plasterki (można zetrzeć na tarce-hebelku).
3. Cebulę pokroić w cienkie pół-platerki i dołożyć do ogórków. Wymieszać, posolić i popieprzyć trochę bardziej niż nam odpowiada.
4. Ziemniaki obrać i pokroić w plasterki. Dołożyć do pozostałych składników i wymieszać.
5. Dodać majonez i ponownie wymieszać.
Podanie:
U mnie tradycyjnie jest to sałatka do schabowego, ale znakomicie sprawdza się także do innych mięs, czy np. do smażonych ryb.
Uwagi:
- Nie ma znaczenia czy ziemniaki do krojenia są ciepłe czy zimne. Ciepłe będą się rozpadać, ale nie należy się tym przejmować.
poniedziałek, 5 marca 2012
Sałatka z owoców morza
Składniki:
ryż (ok. jednej torebki)
1/3 mrożona mieszanka owoców morza
1/3 mrożone krewetki koktajlowe
ogórek zielony
majonez
przyprawy: pieprz, sól
Przygotowanie:
1. Ryż ugotowac i ostudzić.
2. Owoce morza ugotować w osolonej wodzie i ostudzić. Większe ośmiorniczki czy kawałki kalmarów pokroić na mniejsze kawałki (wielkości krewetek).
3. Ogórka przekroić w zdłuż na 4 części i pokroić na cienkie plasterki. Dodać ryż i owoce morza.
4. Dopieprzyć do smaku, dodać kilka łyżek majonezu i wymieszać.
Uwagi:
- Sałatka pięknie się prezentuje, jeżeli użyjemy ryżu zawierającego ziarno dzikiego ryżu.
ryż (ok. jednej torebki)
1/3 mrożona mieszanka owoców morza
1/3 mrożone krewetki koktajlowe
ogórek zielony
majonez
przyprawy: pieprz, sól
Przygotowanie:
1. Ryż ugotowac i ostudzić.
2. Owoce morza ugotować w osolonej wodzie i ostudzić. Większe ośmiorniczki czy kawałki kalmarów pokroić na mniejsze kawałki (wielkości krewetek).
3. Ogórka przekroić w zdłuż na 4 części i pokroić na cienkie plasterki. Dodać ryż i owoce morza.
4. Dopieprzyć do smaku, dodać kilka łyżek majonezu i wymieszać.
Uwagi:
- Sałatka pięknie się prezentuje, jeżeli użyjemy ryżu zawierającego ziarno dzikiego ryżu.
piątek, 2 marca 2012
Sałatka śmierdziel
Moja ulubiona sałatka z czosnkiem.
Składniki:
250 gr. sera żółtego (najlepiej gouda)
puszka kukurydzy
czosnek (8-15 ząbków)
majonez
Przygotowanie:
1. Ser zetrzeć na grubej tarce.
2. Dodać odsączoną kukurydzę.
3. Czosnek obrać i bardzo drobno posiekać. Dołożyc do kukurydzy i sera. Wymieszać.
4. Dołożyc kilka łyżek majonezu, tak, by składniki sie ze sobą posklejały.
Podanie:
Do wewnątrz sałatki można dodać natkę pietruszki, która neutralizuje przykry zapach czosnku, a zarazem kolorystycznie ożywia.
Uwagi:
- Ilość czosnku zależy zarówno od indywidualnych preferencji jak i od ostrości samego czosnku.
Składniki:
250 gr. sera żółtego (najlepiej gouda)
puszka kukurydzy
czosnek (8-15 ząbków)
majonez
Przygotowanie:
1. Ser zetrzeć na grubej tarce.
2. Dodać odsączoną kukurydzę.
3. Czosnek obrać i bardzo drobno posiekać. Dołożyc do kukurydzy i sera. Wymieszać.
4. Dołożyc kilka łyżek majonezu, tak, by składniki sie ze sobą posklejały.
Podanie:
Do wewnątrz sałatki można dodać natkę pietruszki, która neutralizuje przykry zapach czosnku, a zarazem kolorystycznie ożywia.
Uwagi:
- Ilość czosnku zależy zarówno od indywidualnych preferencji jak i od ostrości samego czosnku.
Subskrybuj:
Posty (Atom)
